Sommer-Qigong

Sommer-Qigong im Freien oder im Gemeinschaftssaal von „Sorglos Wohnen“
Ein Übungskreis für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten

In den Sommermonaten laden wir herzlich zum Qigong ein – einer traditionellen chinesischen Übungspraxis mit langsamen Bewegungen, tiefer Atmung und innerer Sammlung. Bei schönem Wetter üben wir unter freiem Himmel beim Grillplatz am „Füßle“, hinter der Buchhalde. Bei Regen und Sturm fällt der Kurs aus. Die Teilnahme ist offen für alle – ob Neugierige, die Qigong erstmals ausprobieren möchten, oder erfahrene Übende, die ihre Praxis vertiefen wollen.

Der Übungskreis ist kein Kurs im klassischen Sinne, sondern eine offene Gruppe mit dem Wunsch nach Achtsamkeit, Entspannung und gegenseitigem Austausch. Bequeme Kleidung genügt – Matten oder Hilfsmittel sind nicht notwendig.