Erleben Sie die wohltuende Kraft des Qigong
Mit den kühleren Tagen und längeren Abenden des Winters sehnen sich viele nach einem Ausgleich, der Körper und Geist gleichermaßen stärkt. Unser Qigong-Kurs im Bürgerforum Buchhalde Dettingen bietet genau diese Möglichkeit! Qigong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die auf sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Konzentration setzt, um das Wohlbefinden zu fördern und innere Ruhe zu finden.
Winter-Qigong im Gemeinschaftssaal
In den Wintermonaten verlegen wir unseren Qigong-Übungskreis in den warmen und gemütlichen Gemeinschaftssaal von „Sorglos Wohnen“. Hier treffen wir uns ab dem 05.11.2024 jeden Dienstag von 18:30 bis 20:00 Uhr, um gemeinsam zu üben und neue Energie für den Winter zu tanken. Die ruhige Atmosphäre und die behagliche Umgebung machen den Kurs zu einer idealen Gelegenheit, sich zu entspannen und auf die eigenen Bedürfnisse zu fokussieren.
Warum Qigong gerade im Winter?
Der Winter ist die Jahreszeit, in der viele Menschen vermehrt Stress und Energietiefs erleben. Qigong hilft, diese Herausforderungen zu bewältigen, indem es den Energiefluss im Körper anregt und die innere Balance stärkt. Durch die sanften Bewegungen und die tiefe Atmung fördert Qigong die Durchblutung und unterstützt das Immunsystem, was besonders in der kalten Jahreszeit wichtig ist. Unser Winter-Qigong-Kurs ist daher perfekt, um sich gegen Wintermüdigkeit und Anspannung zu wappnen.
Für alle geeignet – Einsteiger und Fortgeschrittene willkommen
Egal, ob Sie Qigong bereits kennen oder zum ersten Mal ausprobieren möchten: Unser Kurs ist für alle geeignet. Die Übungen werden an das individuelle Tempo und die Bedürfnisse jedes Einzelnen angepasst, sodass alle Teilnehmer*innen die positiven Wirkungen des Qigong voll erleben können.
Machen Sie mit und genießen Sie die Auszeit
Wir laden alle ein, sich für den Winter-Qigong-Kurs anzumelden und die wohltuenden Effekte dieser besonderen Bewegungsform selbst zu erleben. Bringen Sie bequeme Kleidung und eine Matte mit – wir freuen uns auf Sie! Die aktuellen Termine finden Sie in unserem Veranstaltungskalender.
Für Fragen und Anmeldungen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Gemeinsam gestalten wir eine entspannte und energievolle Wintersaison.
Nehmen Sie Kontakt auf
Ihr Ansprechpartner für unsere Qigong-Kurse ist
Herr Günther Roth
Telefon: 07123-8370
E-Mail: g_roth@web.de
Spenden aus dem Sommerkurs 2024
Vom Sommerkurs 2024 konnten 300.- € an Ärzte ohne Grenzen (https://www.aerzte-ohne-grenzen.de) und 240.- € an CBM (https://www.cbm.de) überwiesen werden, die sich ganz herzlich für die großzügige Unterstützung der Qigong-Teilnehmenden bedankt haben.
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